Dal cuore di Ninfa
a Cisterna
Memorial Massimiliano Ramadù

Una gara podistica unica nel suo genere...
partenza all'interno dei giardini di Ninfa,
"giardino più bello del mondo".
Arrivo nel palazzo Caetani di Cisterna.

GARA PODISTICA COMPETITIVA

Dal cuore di Ninfa a Cisterna

Info iscrizioni

Il Centro Fitness Montello in collaborazione con OPES organizza per domenica 19 Maggio 2019 a Cisterna di Latina (LT) alle ore 9.00 “Dal Cuore di Ninfa a Cisterna - Memorial Massimiliano Ramadù” gara podistica competitiva di Km 15,00. Il ritrovo è previsto dalle ore 6.45 presso Piazza XIX Marzo

Gara Podistica

13,00

  • pacco gara
  • 10 premi assoluti
  • 110 premi di categoria
  • 5 premi di societa’
  • ristoro finale
  • servizio sanitario
  • servizio fotografico gratuito
  • visita gratuita alle Grotte del Palazzo Caetani

IL PERCORSO: passaggio all'interno dei Giardini di Ninfa (circa 1,5 km.), inizio gara competitiva all'esteno del parco, percorso gara di 15 km. misto asfalto e sterrato con un dislivello complessivi di 85 m.

Percorso

RITROVO: Il ritrovo è previsto dalle ore 6.45 presso Piazza XIX Marzo - Cisterna di Latina.

PARTENZA: da Ninfa alle ore 9.00

ISCRIZIONE: l’iscrizione è aperta a tutti gli atleti maggiorenni in regola con il tesseramento FIDAL, OPES o altri Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e la certificazione sanitaria per attività agonistica per l’anno 2019.

COSTO ISCRIZIONE: l’iscrizione per la gara podistica è di 13,00 euro con pacco gara.

PREISCRIZIONE: Si potrà effettuare sul seguente sito https://www.icron.it o inviando una mail a: info@cronometrogara.it entro giovedì 16 Maggio alle ore 20.00.
Non sarà possibile iscriversi il giorno della gara.
Attenzione max iscritti n. 400.

ISCRIZIONE SINGOLA: (cognome, nome e data di nascita) allegando il cedolino Fidal oppure tesserino EPS e certificato medico agonistico.

ISCRIZIONI DI SOCIETA’ con la lista degli iscritti (cognome, nome e data di nascita) su carta intestata firmata dal presidente che dichiara che gli atleti possono partecipare e sono in regola con le norme sanitarie per la pratica sportiva.

MODALITA’ DI PAGAMENTO: Bonifico intestato a:
A.s.d. Centro Fitness Montello
IBAN IT22X0832773950000000004725 – Banca di Credito Cooperativo di Roma.

PREMI ASSOLUTI: saranno premiati i primi cinque classificati e le prime cinque classificate della classifica generale.

PREMI DI CATEGORIA:
Uomini — saranno premiati i primi SEI delle seguenti categorie: M20-M25 UNICA; M30; M35; M40; M45; M50; M55; M60; M65; M70; (M75 E ALTRE UNICA i primi tre).
Donne — saranno premiate le prime SEI delle seguenti categorie: F20-F25 UNICA; F30; F35; F40; F45;F50;F55; F60; (F65 E ALTRE UNICA le prime tre).

PREMI DI SOCIETA': le prime cinque società con almeno 20 arrivati, rimborso quota iscrizioni:
€ 350 - € 250 - € 150 - € 100 - € 80

PROGRAMMA:
Dalle ore 6.45 ritrovo in Piazza XIX Marzo
Ore 7.20 primo viaggio navette verso Ninfa
Ore 8.15 ultimo viaggio navette verso Ninfa
PARTENZA da Ninfa alle ore 9.00

ATTENZIONE!!!
I primi 1.500 metri (circa) saranno percorsi dentro il cuore di Ninfa (questo tratto non sarà competitivo), un’occasione unica per noi podisti , si consiglia una corsa lenta per ammirare le meraviglie del giardino, sarà regolata da un nostro apripista in bicicletta. All’esterno del giardino inizierà la gara. La classifica verrà effettuata con il real time e non per ordine di arrivo. All’interno del giardino è SEVERAMENTE VIETATO buttare qualsiasi rifiuto, raccogliere fiori, uscire dal percorso ufficiale ecc. (pena squalifica + multa), si raccomanda il buon senso a tutti i partecipanti.

Storia del Giardino di Ninfa

Il nome Ninfa deriva da un tempio di epoca romano costruito nei pressi dell’attuale giardino e dedicato alle divinità delle acque sorgive.

Ninfa faceva parte di un più vasto territorio chiamato Campagna e Marittima. Nel VIII secolo entrò a far parte dell’amministrazione pontificia ed ebbe un ruolo strategico per la presenza della via pedemontana che permetteva di recarsi al sud evitando la Via Appia spesso impaludata.

Dall’XI secolo Ninfa assunse il ruolo di città e fu governata da varie famiglie nobiliari come i Conti Tuscolo e i Frangipani, sotto i quali fiorì l’architettura cittadina e crebbe l’importanza economica e politica di Ninfa: nel 1159 il cardinale Rolando Bandinelli fu incoronato pontefice Alessandro III nella chiesa di Santa Maria Maggiore, i ruderi della quale sono ancora oggi visibili.

Nel 1298 Benedetto Caetani, noto come Papa Bonifacio VIII, acquistò Ninfa ed altri territori limitrofi per suo nipote Pietro II Caetani, segnando l’inizio della presenza dei Caetani nel territorio pontino e lepino.

Cenni sulla flora e fauna del Giardino di Ninfa

All’interno del giardino di Ninfa si trovano ciliegi e meli ornamentali che in primavera fioriscono in maniera spettacolare, varietà di magnolie decidue, betulle, iris palustri e una sensazionale varietà di aceri giapponesi.