Ci siamo bambini! E' il vostro momento! Sono finalmente aperte le iscrizioni per la nostra colonia che partirà appena chiudono le scuole, il 10 giugno. I posti sono limitati, quindi non aspettare a prenotarti che quest'anno siamo pieni di NOVITA'!
L'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza)...leggi
Le posizioni scorrette che assumiamo in modo inconsapevole nel corso della giornata ad esempio quando siamo in macchina, quando siamo a lavoro...leggi
Il metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del Novecento da Joseph Pilates...
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